menu de la semaine

menu type automne

Bonjour,

 

Découvrez le menu de la semaine, juste mesure entre équilibre et gout, du bon et de saison ;)

 

 

 

 

 

Lundi:

*Midi :  salade de concombre                                                       *Soir:  Velouté de potiron

saucisse + 5 cuillère à soupe de riz                                            Omelette aux pommes de terre et salade verte

une poire                                                                                           yaourt nature

 

Mardi:  Poulet roti                                                                           *Soir:  Fajitas

Choux de bruxelle                                                                        Compote de pomme

Pain

Raisins rouges

 

Mercredi: Lentilles                                                                          * Soir: Velouté de panais

Riz                                                                                                  Tartines au chèvre chaud

Kiwi                                                                                                Pommes au four

 

Jeudi:     Purée de carottes pommes de terre                                *Soir: Lasagnes épinards et saumon

Escalope  de veau                                                                           Yaourt

Mandarines

 

Vendredi: Radis                                                                                  *Soir:Soupe de fanes de radis

Cabillaud et pommes de terre                                                  Rosti de potiron

Mayonnaise maison                                                                Poire belle hélène

Banane

 

Samedi:      Spaghetti à la napolitaine                                                    * Soir: Pot au feu

salade verte                                                                                             yaourt

Pomme

 

Dimanche:  Couscous                                                                                  *Soir: Quiche lorraine

Tiramisu                                                                                                 Salade verte

Raisin