Pour avoir un ventre plat
Si vous êtes comme moi et que vous avez tendance à avoir un ventre rebondi et tout mou (oui je sais c’est pas très glamour) lisez ce qui… Read More »
Régime Tahitien
Les cures d’amigrissement, qui sont de longues haleine, sont du ressort d’un médecin. Mais je peux vous indiquer une méthode Tahitienne qui, si elle ne vous fait pas… Read More »
Le micro régime
En suivant un équilibre alimentaire, vous avez réussi à perdre 3 ou 4 kilos, mais stagnez actuellement? La solution pour vous est le micro régime. Le principe du micro… Read More »
Maigrir sans faire de régime
Maigrir sans faire de régime? Vous en rêvez? eh bien dîtes vous que cela est possible! Si vous êtes comme moi, très gourmande et que l’idée de la… Read More »
Menu type perte de poids semaine 30
Lundi Petit déjeuner: => Petit déjeuner: *un verre de lait * 4 biscottes beurrées légèrement *1 pomme * thé ou café => Déjeuner: *1 salade verte * 125… Read More »
Menu perte de poids semaine 29
Nous avons décidé de vous guider dans votre perte de poids, et de vous permettre de vous concocter des menus à la semaine à l’avance. En effet, certains… Read More »
Retrouver la motivation de maigrir
Faisant attention depuis quelques mois (j’ai tout de même réussi à perdre plus de 6 kilos en 2 mois), je commence sérieusement à trainer la pâte. Pourtant suivie… Read More »
Faire du sport pour maigrir oui! Mais pas n’importe comment!
Vous adoptez depuis quelque temps notre régime alimentaire, basé sur une alimentation équilibrée, mais stagnez quelque peu!? Vous aimeriez voir les choses avancer un peu plus vite, et… Read More »